Кожне серце
Має інший ритм одмінний,
Інший біль і
іншу радість,
Інший стук і іншу кров...
Максим Рильський
У народі 29 грудня,
вшановуючи Агея, підмічали: “Якщо
на Агея великі
морози, то протримаються
вони аж до Водохреща”.
За церковним
календарем 29
грудня вшановують пророка Агея, мученика Марина та блаженну
царицю Феофанію. Пророк Агей жив у часи звільнення іудеїв з єгипетського полону. За Біблією,
саме він напророкував будівництво Єрусалимського храму, куди мав прийти той, «кого жадають усі народи», тобто Ісус Христос.
Іменинниками ж 29 грудня є:
Феофанії, Софії, Агеї
29 грудня народились:
1876 — Микола
Стражеско, відомий терапевт-клініцист, академік. До цього часу не втратила актуальності і широко використовується на практиці класифікація недостатності кровообігу за Стражеско –
Василенком. Інститут
кардіології НАН України
носить ім’я академіка М.Д.Стражеско.
1891 — Володимир
Симиренко, український вчений, селекціонер, помолог.
Події 29 грудня:
1911 — Ігор
Сікорський на літаку власної конструкції С-6 встановив світовий
рекорд швидкості польоту з двома пасажирами
— 111 км/год.
1992 — Міністерство юстиції
України зареєструвало Українську скаутську організацію «Пласт»
1995 – відкрито Дніпропетровський
метрополітен – перша ділянка
довжиною
Чи знаєте ви, що:
Про сон
Ще сто років
тому люди спали 9 годин на добу,
а зараз для багатьох і 6
годин – розкіш. Здавалося б,
недоспав сьогодні, зате висплюся завтра, або післязавтра. Але організм злопам’ятний, знущань над собою не терпить. У результаті
між організмом і його власником
розігрується справжня війна. Відгадайте з першого разу, хто переможе.
Хронічний недосип призводить до того, що спати перестає хотітися взагалі. Починає давати збої механізм самовідновлення
нервової системи. Допомогти собі у такій ситуації ми часто намагаємося за допомогою снодійного. І тоді ввечері заковтуємо ліки, щоб заснути,
а вранці напихаємо себе
стимуляторами, щоб прокинутися.
І до неприємностей від недосипу додаються побічні ефекти від жмені таблеток.
Недосипання – це стрес. Скаче тиск,
частішає серцебиття,
“страйкують” шлунок з кишківником, пропадає апетит, наростає дратівливість, розсіюється увага. Людина поступово втрачає здатність адекватно реагувати на події. Вчені порівняли організм у стані недосипу з гітарної
струною – її можна натягувати тільки до певного моменту, поки не лусне.
Недосипання – це зайва вага. Людський організм генетично запрограмований так, що неспання можливо тільки в двох ситуаціях
– добування їжі і втеча від
небезпеки. І в тому, і в іншому випадку потрібно досить велика кількість енергії. Тому не дивно, що опівнічники часто здійснюють нальоти на холодильник. За статистикою, у людей, що сплять вночі
менше 4 годин, ризик дістати ожиріння на 74% вище, ніж у тих, хто спить по 7-9 годин. Ті, хто присвячують сну 5 годин, можуть додати зайві
кілограми у 50% випадків, а
шестигодинний сон збільшує ризик ожиріння на 23%.
За
матеріалами порталу «Рідна країна»