21 січня святкують:
Міжнародний день обіймів
Чи знаєте ви, що:
Міжнародний день обіймів —
одне із найбільш
незвичайних свят, яке відзначають
у світі. Згідно
з традицією, в цей день стиснути у дружніх обіймах можна навіть незнайомих людей.
Свято з'явилося
в 70-х роках XX століття в студентському
середовищі західноєвропейської
молоді. Саме в цей день хлопці й дівчата обнімали
один одного без усякого інтимного підґрунтя.
На думку вчених, одне додаткове
обіймання тривалістю 20
секунд допомагає людині почувати себе більш щасливою, а діти, яких обнімають щодня, розвиваються швидше своїх однолітків.
Існують й інші наукові
обґрунтування корисності обіймів: дружелюбні
дотики підвищують
імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують рівень гемоглобіну в крові, а також іншого гормону –
окситоцину, що викликає доброзичливу прихильність до інших людей.
Вірджинія Сатир, всесвітньо
відомий американський
психолог дослідила: «Нам потрібно до чотирьох обіймів в день для виживання. Нам потрібно до восьми обіймів у день
для підтримки. Нам потрібно до дванадцяти обіймів у день для росту»
Обійми набагато
корисніше, ніж може здатися на перший погляд. Вони
сприяють нормалізації як фізичного, так і психічного стану людини.
У клінічній
психології існує навіть цілий розділ,
присвячений цьому питанню. Учені й психологи, провівши ряд досліджень, з'ясували:
- У процесі
обіймів в організмі виділяється більше ендорфінів – речовин, які знімають біль і викликають почуття ейфорії. У зв'язку з цим, обійми також стимулюють імунну систему людини.
- Діти, яких
багато обіймали
батьки, мають краще здоров'я й більш стійку
психіку. Нестача обіймів може призвести до того, що дитина виросте емоційно холодною, нездатною любити.
- Суспільства, де люди схильні
до прояву емоцій, у тому числі й до обіймів, більш дружелюбні й терпимі.
- Обійми допомагають
людині відчути себе захищеним, улюбленим, необхідним, знижують тривожність.
- Вони приносять
психологічне й фізичне задоволення.
Уже підраховано: найбільш щедрі на цей дружній жест – європейці, а найбільш скупі – англійці й американці.
У той час, як європейці торкаються
один одного при зустрічі, в середньому,
100 разів за годину, американці
– усього лише 2 або 3 рази.
«Рідна країна»
(ridna.ua)